Friday, March 8, 2013

February gracias

I’m still in Atlanta- but I wrote this little gratitude post before I left! I’ll catch you guys up on all the exciting events from the ASDA Annual Session once I’m back.

I did last month’s thank-you’s on time but for February I let it slip. But you know, February only has twenty-eight days so the last day sorta sneaked up while I was busy with our new dental school schedule.

1. Running (and everything else my body is capable of). I went out on the Schuylkill river this week and ran the longest I have ever ran in my life. It probably helped that I had music and other runners passing me by (swoosh!) but it felt so good.

A year ago I had nightmares of me never running again (I was so irrationally scared) so this is wonderful.

wellness wheel source

Health_WellnessWheel

2. Emotional and spiritual growth. Speaking of wellness I’m trying to balance out all aspects of my wellness wheel. Emotional wellness is an area I’ve neglected and want to work on. I’m doing just that with meditation sessions and wellness seminars (reason #4921 I love being a dental student at Penn).

semvegan

2013-02-20 17.16.43

And the whole no-coffee thing works (except times when you invite a friend out “for coffee” and you’ve both given up coffee for Lent). I know coffee is good for you- but right now, I’m learning to listen to my body more. When I’m tired, I sip on chamomile and go to bed instead.

I got these loose leaf chamomile flowers from Reading Terminal Market and they smell so amazing that I just want to eat them:chamotea

3. Dental school. “If something was easy, everyone would do it.” Dental school is hard. First semester was extra hard because I was having a difficult time and didn’t know anyone well enough to realize others were too.

I’m at a much better place now; At least I can see myself making it through dental school. The many “free” perks don’t hurt either:

2013-02-08 22.55.42

This month we all received free Crest Oral-B ProfessionalCare electric toothbrushes (SmartSeries 5000) to try out as dental students. Love it and definitely feel extra cool during those two minutes.

4. Baby brother Mark.  The last day of this February was someone’s special day: my dearest little brother Mark. In addition to educating me on movies and music, this kiddo motivates me to be my best every day. I am so thankful to have him in my life.

So that’s my February. That was a wordy post… but I’ve had a lot of time for thoughts and self-reflection this month. ;)

10 comments:

  1. Thanks for the shout-out sis!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Just in time for someone's crazy spring break... <3

      Delete
  2. Dari membaca informasi di atas, seharusnya sudah jelas bahwa sangat mudah seseorang terkena virus ini yang kemudian dapat menyebabkan pertumbuhan kutil pada alat kelamin. Kutil yang tumbuh pada alat kelamin ini juga bukanlah penyakit hina yang membuat anda merasa rendah diri dan malu untuk mengkonsultasikanya, apalagi jika ini masih berupa gejala awal, karena banyak penderita yang mengalami pertumbuhan kutil ini pada beberapa bagian alat kelaminya. Kutil Di Selangkangan apa itu sipilis..? penjelasan selengkapnya tentang penyakit sipilis silahkan lihat penjelasan selengkapnya

    Terbukti bahwa akibat hemorroid tersebut juga ada banyak sehingga anda harus segera mengobatinya dan menjaga pola hidup yang sehat agar terhindar juga dari penyakit lainnya. Karena setiap orang pastinya ingin selalu sehat dan tidak mau ada gangguan apapun maupun penyakit yang terbilang ringan sekalipun. Karena tetap saja namanya sudah penyakit. Termasuk penyakit hemorroid yang mengganggu ini. Pengobatan Ambeien Alami Tanpa Operasi cara mengobati penyakit ambeien yang aman tanpa efek samping silahkan kunjungi website

    Penyakit gonore pada pria lebih cepat menyebar daripada wanita. Bila anda wanita atau pria yang mengalami homoseksual dan sering melakukan hubungan seksual melalui anus rawan terkena penyakit kelamin yang menular ini. Akan timbul cairan yang keluar dari dalam anus, dan ada rasa tidak nyaman di bagian anus tersebut. Dan jika ada seseorang yang melakukan oral seks dengan seorang penderita, maka ia akan terjangkit juga penyakit kelamin tersebut karena penyakit kelamin ini bisa menyebar dengan cepat. Oleh karena itu anda harus berhati-hati jika berhubungan seksual dengan siapa saja. dan anda tidak boleh sembarangan melakukan kontak seksual dengan siapa pun. kunjungi sekarang cara mengobati penyakit sipilis yang aman tanpa efek samping silahkan Artikel Obat Penyakit Gonore

    Dan sebelum penyakit ambeien tersebut menjadi semakin parah, ada baiknya anda mencegah penyakit ambeien tersebut muncul. Agar akibat ambeien tidak akan terjadi pada anda dan tidak akan ada hal yang nantinya akan membahayakan atau berbahaya bagi kesehatan tubuh lainnya. Hal yang paling sederhana dalam mencegah penyakit ambeien ini adalah menjaga agar tinja selalu lunak. Karena dengan begitu tidak akan ada yang namanya tekanan atau mengejan pada saat sedang buang air besar. Menyembuhkan Ambeien Sudah Stadium 4 bagaimana mengatasi penyakit ambeien atau wasir..? selengkapnya silahkan Cek selengkapnya

    ReplyDelete